本文摘要：一、为什么思维导图适合制定计划 由于思维导图充实使用了大脑皮层的技术因此它可以对你的内在自我作一个全面的综合反映。获得了清晰反映内在自我的外在形象你就不大可能会作出一些有违自己天性和真实需要及欲望的决议从而制止令人不快的结果。 ·责任 二、如何用思维导图 自我分析 比力好的措施是从制作“ 全景图 ”的自我分析思维导图开始让这幅图只管多地包罗你主要的特点和个性特征制作自我分析的思维导图有四个主要的步骤。

一、为什么思维导图适合制定计划

由于思维导图充实使用了大脑皮层的技术因此它可以对你的内在自我作一个全面的综合反映。获得了清晰反映内在自我的外在形象你就不大可能会作出一些有违自己天性和真实需要及欲望的决议从而制止令人不快的结果。

·责任

二、如何用思维导图自我分析

比力好的措施是从制作“全景图”的自我分析思维导图开始让这幅图只管多地包罗你主要的特点和个性特征制作自我分析的思维导图有四个主要的步骤。

1.情况准备

·不喜欢的事物

2.速射思维导图

画一个多色彩的三维中心图它可以涵盖你对自己的身体或观点上的想法。然后做一次思维导图的速射让事实、思想和情绪毫无保留和自由地流动。

快速地画使你所有的想法更为容易地表达出来不要太整洁、太仔细因为这样可能会抑制思维导图磨炼所需的自然和效率。

3.重构和温习

4.这些图使未来的摆设更容易而且也准确得多因为这些摆设都成了心中有数的计划

5.它们有了永久性的记载作用这样可以让制作思维导图的人更为现实地看待恒久目的。

·知识

·久远目的

6.它们还可以用来资助别人分析自我。

1.这些图可以使自我获得不停增多的客寓目法。

2.通过使用所有的大脑皮层技术这些图可以全面而现实地反映小我私家情况。

你可能希望资助朋侪们或者同事自我分析或者资助某个以前没有做过思维导图的人自我分析。在这种情况下你可以根据前述四个步骤举行唯一差别之处在于你现在不是给自己做分析而是在替别人当记载员。

·成就·喜好

你可能希望资助朋侪们或者同事自我分析或者资助某个以前没有做过思维导图的人自我分析。在这种情况下你可以根据前述四个步骤举行唯一差别之处在于你现在不是给自己做分析而是在替别人当记载员。

3.这些图可以反映出小我私家宏观和微观两个方面的看法即包罗大的动向和虽小但有关联的细节。

·情感

最后一项也就是你的情感本质尤为重要可是经常被人忽略色彩、形状、符号和图像在你的思维导图中对体现你个性的这一面特别有用。

·喜欢的事物

·学习

摆设和计划自己的生活时对自己的成就作一个自我的年度总结在这个总结的基础上对自己的未来再作摆设并明确思维导图就是做这两项事情特别有用的理想工具。

·休闲

不管你是在掂量换一份事情的得失还是在确立自己的恒久目的思维导图都可以在很大水平上资助你理顺想法澄清思路。

·旅游

看着你最后的思维导图作出决议并计划你下一步的行动。

·家庭

·问题

7.通过色彩、图形和代码的使用这些图可以使情感更易于表达并把这些情感运用在自我分析之中。

4.决议

完成了思维导图速射选择好主要分支之后你应该再制作更大些、更有艺术气息和思量更为成熟的思维导图。这最后完成的思维导图就是你心田状态的外在镜子。

三、已往目的的回首与未来的摆设

·商务

·优点

年复一年这些年度思维导图会形成一个不中断的全景纪录它们会显示出你一生主要的动向和生活模式把你和你自己一生走过的门路显示得清清楚楚。

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